Ich muss dir etwas beichten.
Ich habe einen echt bösen Fehler begangen.
Es fing alles an mit einem schönen, produktiven Tag und ich habe mich innerlich gefeiert. Abends hatte ich dann spontane Lust auf Mohrenköpfe, schnell zum Supermarkt und mir es damit vor dem PC gemütlich gemacht. Zack – eine Stunde später war doch wirklich die ganze Packung weg.
Ich war entsetzt: Wo ging das so schnell hin?
Es kam, was kommen musste: Ich hatte nicht nur am nächsten Morgen Bauchschmerzen und Übelkeit, sondern geschlagene 2 Tage Bauchkrämpfe. Meine Lust auf Mohrenköpfe ist sicher die nächsten Jahre gestillt und ich habe mich mindestens 20mal bei meinem Körper entschuldigt.
Was war passiert? Ich habe meinen Körper völlig ignoriert und dabei das eigentliche Ziel (Belohnung für produktiven Tag) verfehlt . So sollte keine Selbstliebe aussehen.
Was ist also Selbstliebe genau?
Viele hadern mit dem Begriff, weil er so groß erscheint. Wie die große Liebe. Oder wie die allumfassende, regenbogenpupsende Glückseligkeit.
Dabei ist es mehr ein Prozess als ein Ziel. Lass dich von dem großen Wort nicht abschrecken und seh dir meine Infografik dazu an. Danach wird dir klar sein, was Selbstliebe ist.
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Selbstliebe ist wichtig. Sie ist deine Basis um dir selbst gut zu tun und entspannter mit anderen umzugehen. Aber genauso wie Anchu und Tim finde ich, dass es oft falsch verstanden wird. Keine täglichen, unglaubwürdigen Lügen vor dem Spiegel bitte. Aber jeden Tag etwas netter zu sich sein wirkt Wunder.
Was bedeutet Selbstliebe noch für dich? Schreib es mir.
Liebe dich. Und deine Lust
